Hola 5°!! Recordad que podéis hacer en casita el calentamiento que hacíamos cuando ibais conmigo y nos tocaba EF en el recreo...
No te dejes ninguna articulación. Mueve tu cuerpo!! Empieza de abajo hacia arriba y enséñaselo a la familia. No te llevará más de 5 o 6 minutos y te sentará bien.
Seguro que José Luis también os ha enseñado algún otro calentamiento que también podéis practicar.
Un beso enooooorme a tod@s!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario